あれから・・・１年
2010/01/20
そういえば禁煙して１年が過ぎました(^^ゞ
昨年の１月16日でした・・・>^_^<
思うに禁煙は、
『辞めなアカン～』って思っているうちは
無理なように思います。
『辞めたい！』って強く思わないと。
それだけ喫煙者のニコチンへの依存度は強いですよ。
私の場合、『辞めなければ』とか『辞めたい』とかの思いより、
その場の成行きで、辞めざるを得ない状況になったのですが、
その時、とても面白いサイトを見つけて、思わず『成る程！』と
感心したものでした、それがこちらです↓
http://www.geocities.jp/takaro_u/no_smoking.html
特に以下の言葉は、笑っちゃいました。
『吸いたい衝動はほんの短時間で、１回につき30秒ほどの
繰り返しに過ぎないから、30秒づつ我慢するだけである』
云々、確かに！
次に
『３日耐えれば、その後の禁煙は楽になり、深夜でも買いに出かける
ということがなくなる』
とありました。
当たり前の事ですが、的を得過ぎていて大笑いでした。
もっとも１年くらいでは、まだまだ油断大敵です、
だって横で吸われても、そう気にならないんですから(#+_+)
気がついたら、直ぐに喫煙者に逆戻りです。
当初友人に煙草を吸ってしまう夢を何度も見ると
教えられましたが、その通りです（笑）
ニコチンの誘惑を夢の中にまで出てきますから大変！
それにしても
『光陰矢の如し』
あれから・・・１年です。
