あれから・・・１年

そういえば禁煙して１年が過ぎました(^^ゞ

昨年の１月16日でした・・・>^_^<

思うに禁煙は、

『辞めなアカン～』って思っているうちは

無理なように思います。

『辞めたい！』って強く思わないと。

それだけ喫煙者のニコチンへの依存度は強いですよ。

私の場合、『辞めなければ』とか『辞めたい』とかの思いより、

その場の成行きで、辞めざるを得ない状況になったのですが、

その時、とても面白いサイトを見つけて、思わず『成る程！』と

感心したものでした、それがこちらです↓

http://www.geocities.jp/takaro_u/no_smoking.html

特に以下の言葉は、笑っちゃいました。

『吸いたい衝動はほんの短時間で、１回につき30秒ほどの

繰り返しに過ぎないから、30秒づつ我慢するだけである』

云々、確かに！

次に

『３日耐えれば、その後の禁煙は楽になり、深夜でも買いに出かける

ということがなくなる』

とありました。

当たり前の事ですが、的を得過ぎていて大笑いでした。

もっとも１年くらいでは、まだまだ油断大敵です、

だって横で吸われても、そう気にならないんですから(#+_+)

気がついたら、直ぐに喫煙者に逆戻りです。

当初友人に煙草を吸ってしまう夢を何度も見ると

教えられましたが、その通りです（笑）

ニコチンの誘惑を夢の中にまで出てきますから大変！

それにしても

『光陰矢の如し』

あれから・・・１年です。